A algunas
personas el dolor las acompaña permanentemente. Es un
dolor que no se calma aunque puede variar de intensidad y se sienten como atrapados por él
La persona que sufre de dolor crónico ve alterada su calidad de
vida y eso puede acabar alterando su carácter: puede sentirse irritable, triste
o desamparada. La relación con su
entorno familiar y social se irá haciendo cada vez más difícil.
Poder ayudar
a alguien a vivir con ese dolor debería ser una tarea prioritaria. Ayudarle
a descubrir que vivir con ese dolor puede ser el comienzo de
una nueva etapa en su vida y que según como sea la relación con su dolor, este puede
ser más llevadero.
En algunas
clínicas de EEUU están trabajando en este sentido: ayudan a
que la persona que sufre un dolor crónico pueda convivir con este.
En estas
clínicas desarrollan programas de tratamiento del dolor en los que se incluyen
además de los tratamientos médicos que sean necesarios, tratamiento psicológico,
porque el dolor presenta también una dimensión mental.
El objetivo del tratamiento psicológico es favorecer que la
persona pueda familiarizarse con su dolor y que pueda tener una actitud activa
acerca de cómo mejorar su situación. Los psicólogos de estos equipos trabajan para
ayudar a la persona que sufre a reconocer los recursos internos que le pueden ayudar en este sentido.
En estos
centros a los que nos referimos, ayudan a los pacientes a aprender a centrarse
en su respiración, que aprendan a relajarse y les enseñan meditación. También
que puedan verbalizar que sienten y que piensan acerca de las situaciones
dolorosas que están viviendo.
Estos programas de tratamiento duran alrededor de 2 meses y cuando
los pacientes vuelven a su casa, deben seguir practicando lo que han aprendido,
durante al menos 15 minutos diarios.
Se ha observado que este
tipo de tratamiento mejora la relación del paciente con su dolor . Cuando
el dolor es intenso conectar con las sensaciones de dolorosas nos ayuda más a
controlar el dolor que intentar distraernos o desesperarnos.
Aunque es un tipo de ayuda que requiere tiempo y paciencia se
viene observando que favorece que los pacientes tengan mayor tolerancia ante la
situación que viven y que pueda mejorar su calidad de vida.
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