MEJORAR NUESTRA RELACION DE PAREJA ES POSIBLE

En investigaciones recientes se ha comprobado que cuando una relación de pareja es conflictiva existe un importante desconocimiento de cual es el estado de animo del cónyuge. Una de las personas de la pareja puede  estar pensando que su pareja es feliz y en cambio esta persona encontrarse deprimida. Es como si ambas personas de la pareja estuvieran viviendo realidades distintas.
En cambio , cuando la relación de pareja es feliz es habitual que ambos tengan  un visión similar del estado de la  relación de pareja. Es decir, están más en sintonía.

Una de las circunstancias que influyen más en que haya sintonía en la pareja es poder analizar, en diferentes momentos, cual es nuestra actitud en la relación . Entonces empezaremos a darnos cuenta de que, frecuentemente , nosotros mismos colaboramos a crear  las situaciones de conflicto que  nos afectan. No somos conscientes de ello y tendemos a pensar que la otra persona es culpable de lo que sucede.

Aceptar que nosotros tenemos un papel en el problema que nos afecta , requeriría un autoanalisis que nos resultaría doloroso, pero nos permitiría empezar replantearnos las cosas de otra manera.
Podremos mejorar muestra relación de pareja si pudiéramos salir de esa situación en la que culpamos al otro/a y pudiéramos reflexionar acerca de nuestra forma de comportarnos, aunque eso implique cambiar algo de nuestra forma de ser .
No es fácil que uno mismo pueda ver en que aspectos colabora a mantener una relación de pareja difícil . En ocasiones es conveniente poder consultar a un psicólogo clínico que nos ayude en este aspecto