dijous, 17 d’agost del 2017

PORQUE NOS CUESTA MEJORAR LA RELACIÓN CON NUESTRA PAREJA



Suele suceder que cuando nos enfadamos con alguien, no queremos acercarnos más a esa persona. Solo queremos que el otro reconozca que no se ha portado bien con nosotros. Si eso sucede con nuestra pareja, repetidamente, se va produciendo un alejamiento progresivo.





Van surgiendo, entonces, sentimientos que dificultan la reconciliación y el reencuentro:
    1)   Podemos sentir que necesitamos controlar la relación.

2)   O bien podemos tener dificultades para aceptar que no tenemos totalmente la razón.

3)   Podemos pensar que el otro tiene la culpa de todo.

4)   Podemos sentir la necesidad de priorizar "nuestra verdad", sin poder  escuchar " la verdad" del otro.

5)   Nos podemos sentir víctimas de una situación difícil y caer en sentimientos de autocompasión, sin reconocer nuestra parte en la situación.



 Cuando sucede algo de todo lo anterior suele ser difícil una de las dos partes ceda y sea capaz de escuchar las razones del otro.

Cada uno de los dos suele tener motivos no confesados  que contribuyen a las dificultades de la relación de pareja. Es conveniente poder aclarar esos motivos. Aunque no es fácil porque uno mismo no siempre  puede ver cuáles son las situaciones afectivas que enturbian su relación con el otro.

 Cada uno de los miembros de la pareja tiene sus motivaciones para mantener esa relación a pesar de las dificultades.


El grado de motivación que cada uno tenga para desarrollar más la intimidad y la complicidad en la pareja es fundamental.

Con  frecuencia uno de los dos miembros de la pareja siente la necesidad de buscar ayuda a través de una psicoterapia individual.

Según cual sea el grado de comunicación de la pareja puede ser que ambos lleguen a la conclusión de que necesitan consultar a un psicólogo especializado en terapia de pareja.



Buscar ayuda ofrecerá, en todo caso, la posibilidad de salir de una situación de conflicto que genera sufrimiento.


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