dimecres, 14 de març del 2018

SENTIRSE BIEN EN EL TRABAJO

Los especialistas en psicología del trabajo distinguen entre:

1) Trabajo: cuando desempeñamos una tarea laboral con el objetivo de ganar un sueldo.

2) Carrera: cuando realizamos un esfuerzo personal más profundo en una tarea laboral concreta, en la que invertimos tiempo y esfuerzo a largo plazo, con el objetivo de mejorar nuestro estatus laboral y económico.

3) Vocación: cuando aparece una implicación en el trabajo por sí mismo. El trabajo resulta satisfactorio independientemente del sueldo o de los ascensos.


Un trabajo es vocacional cuando en él podemos desarrollar algunas de nuestras habilidades personales. Entonces nos sentimos a gusto realizando las tareas laborales. No importa cuál sea el trabajo que realicemos, puede ser una tarea de tipo manual, de tipo intelectual o artístico.

Evidentemente esta sería la forma de trabajo más agradable y satisfactoria. La persona que trabaja vocacionalmente se siente realizada haciendo esa tarea porque siente que es algo útil y necesario y en la que sus habilidades personales se expresan.

Sería  interesante que las empresas valoraran este hecho porque repercute positivamente en la productividad. Si la persona se siente implicada en la tarea y valorada, los resultados son más positivos para la empresa. Una plantilla de trabajo estable también ayuda a que la persona se sienta implicada en la tarea y la realice con mayor ilusión.


Ayudar los jóvenes que no tienen claro que quieren estudiar a través de un estudio de orientación vocacional realizado por un psicólogo experto sería adecuado. Les ayudaría a conocer  cuáles son sus habilidades personales y cuales serian las  profesiones en las que  podrían sentirse más realizados.

En investigaciones recientes se observó que el trabajo produce algunos beneficios por el hecho de proponernos unos objetivos y que para conseguir esos objetivos debamos seguir unas pautas claras. El trabajo fomenta, además, la concentración y reduce las distracciones.


El hecho de sentirse comprometido en la tarea hace que nos sintamos satisfechos al realizarla y al contemplar el resultado final.

El tiempo libre no siempre nos hace sentir bien. Se ha observado por ej. que las actividades pasivas, como ver la TV, nos hacen entrar en un estado vagamente depresivo. Proponerse un ocio activo nos hace sentir mejor.
En la mayor parte de las profesiones es importante:

1) el optimismo

2) que la tarea nos permita desarrollar nuestras habilidades

3) sentir que tenemos algo control sobre nuestro trabajo

Conseguir sentirse bien en el ámbito laboral contribuye a poder sentirnos mejor con nosotros mismos.


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