LA FELICIDAD TAMBIEN ES VALORAR LO QUE TENEMOS

Tener buena memoria es algo bueno. Pero con frecuencia nuestra memoria es selectiva. Hay personas que en su dialogo interior continuamente están recordando momentos del pasado que fueron tristes o dolorosos.

También hay personas que añoran lo que dejaron pasar, pero no parecen recordar ni valorar los aspectos positivos de las decisiones  que eligieron tomar.

Hay personas que no parecen valorar lo  que recibieron de las personas de su entorno.  No se trata solo de haber recibido cosas materiales, sino también afecto, apoyo, libertad.

Evidentemente nuestra vida podría haber sido distinta si hubiéramos elegido opciones que en el pasado no nos parecieron las mejores. Pero probablemente lo que acabamos eligiendo tenía para nosotros algunas ventajas que en estos momentos podría ser que no valoráramos lo suficiente.

Elegir quiere decir tomar una de las opciones posibles pero también dejar de lado otras opciones. Es como renunciar a  algunas posibilidades para quedarnos solo con una: la elegida..

A veces nos resulta difícil aceptar esa sensación de pérdida por lo que dejamos de lado cuando tomamos una decisión.

A lo largo de nuestra vida nos encontramos también con otras situaciones de pérdida que nos resultan dolorosas, puede ser un trabajo, una relación de pareja, un familiar cercano, pero esas pérdidas también nos permiten crecer. También abren nuestros horizontes para encontrar en nosotros lo mejor de nosotros mismos.

Valorar el presente y poder organizar nuestro futuro va a ser lo que nos va a permitir ser más felices en la actualidad.

Valorar el presente quiere decir valorar los pequeños momentos que estamos viviendo en el momento actual. Puede ser una conversación con una persona amiga o contemplar un paisaje, saborear un momento de tranquilidad en el que estamos leyendo un libro o resolviendo una situación domestica.

 Mirar hacia delante nos va a permitir vivir mejor el presente que mirar hacia atrás añorando aquello que “podría haber sido y no fue”.

Si podemos ayudar a las personas de nuestro entorno a sentirse mejor también nos hará sentir mejor a nosotros mismos  y va a contribuir a nuestro bienestar.

Para sentirnos felices también es importante saber valorar lo que tenemos y sentir que aquello que tenemos nos es suficiente. De lo contrario nos pasaremos el tiempo deseando continuamente aquello que no tenemos o que tienen los demás.

Estar deseando continuamente cosas materiales o sensaciones nuevas nos lleva a una trampa en la que la insatisfacción es el sentimiento predominante.